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寝違え

《寝違えの患者さん》
痛める前から肩コリがあり、疲れが溜まると姿勢が悪くなる自覚があったそうです。
肩コリや慢性的な痛みを放置しておくと寝違えやギックリ腰になりやすいので気をつけましょう!

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